四季豆怎么炒

2025-04-09 01:26:16

1、四季豆择段洗净,将四季豆撕掉丝,折成一小段,洗干净用水泡一下备用(泡水是为了去掉农药哦)用篮子沥干水。

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2、喜欢将蒜拍下,这样蒜味浓一些,辣椒和蒜的多少看个人喜好,锅拾什猎雄烧热放油,看到油起烟的时候将四季豆和蒜放下去一起炒。四季豆比较厚实,难以炒绿,所以要边炒边放点水,水不能过多,十几滴左右就好,多了油锅不热,豆就炒不了了。

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3、这样一直翻炒到四季豆全部变绿,然后放水煮,水量大约淹过四季豆就好。注意煮的时候不要盖锅盖。

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4、放水煮约2分钟,放盐,翻转一下继续煮,煮到水快干的时候,将火调小,翻炒。这一步主要是为了将四季翊检檠尸豆里面的水分和收干,以让汁融入四季豆里面,让豆味更浓。

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5、这步容易烧焦,所以要小火也要勤翻炒,翻炒到看四季豆皮有点褶皱时,放一点生抽,翻炒一下即可起锅,美味的四季豆就好啦。

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6、好了,以上就是小编今天带给大家的文章,希望对各位网友有所帮助。

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