如何才能够不紧张

1、认识到人无完人，都有生疏不熟的时候，只要肯学，没有学不会的东西，因此勤能补拙、不耻下问多训练、积累经验；

2、多练深呼吸，人一旦镇定下来，事情就好办了，因此要养成稳重的习惯；

3、熟悉所要做的事的各个方面，干一行爱一行，掌握与自己事业的主要核心、及相关情况，触类旁通，熟能够生巧，因为不熟才紧张。

4、收集自传陔侔抒己不熟的方面、咨询专家内行还有哪些自己不知道的重要问题，有针对性的平时练习、假设遇到了紧张的事自己怎么做到不紧张就那样训练；

5、学习这方面的熟手和榜样他们是怎么做、与他们经常往来交流，一通百通，一切问题迎刃而解。非常重视自己的事业。