男生瘦脸方法

1、远动减肥瘦脸。不知道大家注意到一个现象没有，往往胖的人脸部都是比较肥大，脂肪除了在身上堆积，在脸上也在灿烂地绽放。想要瘦脸，那么就先来瘦身吧。当瘦身到一定的程度时，那么恭喜瘦脸也就有了明显的效果。

2、脸部按摩法。每天坚持对脸部脂肪进行适当的按摩，会起到一定的效果。按摩过程中，会促进血液的循坏，促进脸部的新陈代谢，减少脸部横肉的生长。

3、饮食方面调节。在饮食的过程，可以适当吃吃那些消肿的水果蔬菜，这样会减少脸上脂肪的形成。与此同时，减少食用需要咀嚼的食品，比如说口香糖甘蔗之类，因为在咀嚼的过程中，就相当于对匕僖倩瑁脸部肌肉进行了锻炼，这样只能使脸部的肉越来越多。

4、冷热水交替洗脸。在洗脸的过程，可以先用热水进行洗脸，然后再用冷水洗脸，冷热交替，促进血液循环，并且毛孔舒张与收缩之间，会使得毛孔减小，皮肤光滑细腻。

5、沐浴或者桑拿法。沐浴或者桑拿之间，外界温度高于人体体温，会促进皮肤不断运动，人体出现出汗情况，血液循环加快，新陈代谢加快，使得脸部的脂肪减少。

6、拍脸法。具体做法是用手指关节轻轻敲敲下颧骨，每天进行十五次左右，长期坚持就会慢慢起效果。手指在敲打颧骨的过程中，会使得肌肉受到轻微刺激，从而导致部分萎缩，以此达到瘦脸效果。

7、陶冶心灵的美。所谓相由心生，人脸部的状态也由一个人的心灵决定。很多情况下，那些穷凶极恶的人都是满脸横肉，而君子往往给人温文尔雅的感觉。心灵的美，情操的高尚，也对脸部起着潜移默化的影响。