产后滋补清鸡汤
1、第一步要将准备好了的干香菇还有枸杞子分别放到小碗中,用温开水浸泡一会儿,然后洗干净,并把上面的水分弄干就行了,这是就这备用的。
2、第二步。这时就可以点火起锅了,在锅中加入1000ml的凉水,点火后,就加入洗好了的琵琶腿,放入锅中。等待水烧开后,小心翼翼的用勺子撇去浮在水面上的浮沫。
3、第三步。将准备好了的配料:香菇,葱,还有姜末,然后在由大火转到小火慢慢的炖煮30分钟左右。这个时候是不能着急的,需要等待即可。
4、第四步。将准备好的枸杞子也加入到锅中煮,随后加盐,口味是需要自己确定,可以先勺一点汤出来品尝,味道合适了自己就可以了。然后继续用小火加热10分钟左右。
5、第五步。等待10分左右钟过后,就可以开锅了,用勺子盛出来。等着汤慢慢凉下去就可以吃了,但是不要等到汤没有温度了,变的凉了再喝,最好是温温的汤水就可以食用了。
6、最后我们的产后滋补鸡汤就完成了。女性产后身体虚弱要合适的补充营养,帮助恢复身体健康,这样才能更好的招呼孩子。
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