春季如何预防儿童感冒

春季天气忽冷忽热，各种传染疾病高发季节，尤其是感冒。小孩子穿的衣服多，跑几圈就出汗了，很容易风寒感冒。如何预防儿童感冒，是每个父母亲都非常关注的大问题。

1.多喝水

1、儿童大多都很顽皮，一切都需要家长，家长要注意给足适量的水，人体内不能缺水，家长们不能等到孩子渴的时候再给孩子喝水。身体缺水就会引起感冒上火。

2.多吃水果

1、平常让孩子多吃点含有维生素C.E的水果蔬菜，如西红柿，苹果，西瓜等。这样孩子身体里面的维生素丰富，会使孩子的抵抗能力增强，减少感冒的发生。

3.营养饮食

1、除了给孩子多吃水果之外，还要在饮食中注意给孩子增加营养。平常吃点鸡蛋，鱼类喝点牛奶对孩子身体很好，因为鸡蛋和鱼类还有牛奶里面含有丰富的蛋白质，能够增强孩子的身体免疫力，这样才能让孩子不会经常生病。

4.充足的睡眠

1、幼儿要保持足够的睡眠。不能让孩子随意的玩耍，孩子过去疲劳会严重影响孩子的睡眠质量。睡眠不足就会造成免疫力下降，就会容易感冒生病。

5.室内多通风

1、春季是流行感冒高发期一定要经常保持室内通风，在天气晴朗暖和的时候要经常把窗子龅歧仲半打开换换空气，这样保持房间里面空气流通会减少病菌的生长，就会减少感冒等疾病的出现。

6.避免与病原接触

1、当周围的朋友或者是家人有感冒的时候，一定不要让孩子接触到，因为幼儿一般抵抗力不是很高，很容易被传染，如果必要的时候在家里面可以戴上口罩，这样就会好多啦。