雾霾怎么防护

1、天气预报时时关注城市的空气污染监测数据，警惕高污染天气和时段

2、调整出行减少户外活动；对上班族，尤其是那些必须在户外工作的人们，选择使用防护口罩也是可行的

3、门窗关紧雾霾天气应尽量不要开窗，确实需要开窗透气的话，应尽量避开雾霾高峰时段，可以将窗户打开一条缝短时间通风，选择使用室内空气净化设

4、人少地方活动，带口罩雾霾天气出行应避开主干道路，尽量别去人多地方，例如超市、商场和医院，这些地方空气流通差，易造成呼吸系统疾病交叉感染。

5、减少户外锻炼不从事户外运动，停止长跑锻炼等，尤其是患有心血管疾病的人和年老体弱

6、使用空气净化器在厨房尽量使用电能和气态燃料,减少SO2、NOx、粉尘的产生,在烹饪的过程中要使用抽油烟机,使产生的污染物快速排出室外