工作中如何提神

2025-04-11 13:30:44

1、休息期间喝杯咖啡热的最好，冰的也行咖啡因会让你的大脑重回状态

2、即使有电梯，也最好爬爬楼梯稍微出点儿汗，会让你更有精神

3、有条件的话，上班前午睡二十分钟适当地午睡能保证下午工作的效率

4、实在困得不行了，去卫生间洗把冷水脸效果立竿见影，保你立刻精神

5、如果单位有公用冰箱，可以喝点冰的饮料，效果也很不错

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