怎样培养自己的气质

1、面带微笑。学会微笑，给自己一个微笑，给他人一个微笑，更给家人一个微笑。微笑是一种最能打动人心的无声的语言。很多时候，一个不经意的微笑对你的气质提升有很大帮助哦。

2、待人谦和有礼。时刻要保持一颗乐于助人的心，对别人说话要有礼貌，谦虚。无论在什么时候，谦和的人总是会受人尊重，气质非凡。

3、保持好的坐姿、站姿。一个人的气质不光体现在他的内在修养，外表也是参考的一部分。在日常生活中的一言一行，坐姿站姿都要十分注意。养成好的习惯，便会让人看起来格外舒心。

4、多读书。一个人是否有文化教养，是否有学识，在个人气质上体现十分突出。读书是最能够提高人气质的方法。当一个人书读的多了，言谈举止在不经意间就已经有了提升。

5、至少培养一项兴趣爱好。很多业余的兴趣爱好对人的整体气质也会有所提升。发现自己的兴趣，有自己喜欢的东西，是一件十分令人骄傲的事。

6、保持身材。虽然这已经是个看脸的年代了，不得不说身材也是同等重要。没有哪个胖子是有气质的，所以如果你身材偏胖，一定要开始锻炼减肥了。如果身材不错，那就一定要继续保持。