夏天热怎么办

1、夏天热可以在家里卧室客厅安装空调，可以在客厅安装一个大空调，在卧室安装小空调，空调的温度调控在二十四五六度就可以。

2、夏天热如果吹不惯空调的话，建议使用风扇降温。去商场购买一个大风扇放在家里吹，或者在自家屋顶安装一稍僚敉视个大吊扇吹起来也很凉快。

3、夏天热可以吃冷食，比如冰棍，或者和冰冻水冰冻饮料进行降温。但是需要注意的是冰棍等冷食不能吃太多不然会拉肚子。

4、夏天热可以在床上铺凉席，这样一来在睡觉的时候身体就能得到适当的降温，给入睡的你一个舒适的温度进入美梦。