母乳喂养要准备哪些

1、准备一：心理准蚩狠希搁备很多准妈妈都希望是能够在宝宝出生后进行母乳喂养的，但是又非常担心自己没有充足的奶量，怕宝宝吃不饱。但是越是心理负担重，越是没有奶，最好好像还真的没有奶了。其实这罩脾青槊种更多的是自己的心理方面的因素。所以准妈妈一定要有一个长期喂奶心理准备以及坚信自己家奶水管够。

2、准备二：乳房准备乳房和乳头的正常与否，会直接影响母乳喂养。在孕晚期准妈妈可以提前对乳房进行按摩，或者用羊脂油搽抹，从而增加乳头柔韧性。如果乳头是扁平或者凹陷的，可以在医生的指导下，使用乳头纠正工具矫治。

3、准备三：营养准备如果准妈妈本身营养不良，不仅会造成胎儿宫内发育不良，还会影响乳汁的分泌。所以在整个孕后期和哺乳期都需要足够的营养，多吃高蛋白质、维生素和矿物质的食物，为以后母乳喂养打下坚实的基础。

4、准备四：母乳喂养用具哺乳胸罩：可以为乳房提供良好的支撑。哺乳外套：带宝宝外出的时候，准备一两件哺乳外套会很方便

5、哺乳枕头：有助于缓解准称拊辘挣妈妈喂奶时肩膀和脖子的不适。哺乳衬垫：哺乳时乳房漏奶是很正常的，使用哺乳衬垫技能让准妈妈在公共场合避免尴尬，也能保持衣服干爽。吸奶器：可以提前吸出要储存给宝宝的母乳，同事可以帮助准妈妈缓解胀奶。

6、准备六：家人关心丈夫和其他家人的鼓励是准妈妈母乳喂养过程中不可缺少的一项重要因素。