最快戒烟方法

1、寻找戒烟人群，大家互相鼓励，可以多逛逛戒烟贴吧或论坛，有什么问题及时与大家分享，让大家帮你解决！

2、分步骤戒烟，弄清楚阻碍自己戒烟最大的问题是什么，只有找对了问题所在才能成功的戒烟。

3、替代尼古丁，茶中的成分同样可以起到提神让人兴奋的作用，小编常喝宁神清烟茶，还有排毒清肺的作用，而且不会成瘾，绝对是不错的选择。