夏日降火热冷饮胶原蛋白-菊花雪燕雪莲子桃胶饮

2025-04-20 21:31:19

1、提前把雪燕、雪莲子、桃胶报好,洗干嫌荪鹣莘净,一般桃胶需要泡发12个小时以上。请注意把这三个分开泡,因为桃胶会稍脏很多。

2、菊花冷 水,加入冰糖煮 开。

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3、煮开后把先皂角米、桃胶、雪燕、,放下去煮10分钟就可以了。

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4、放凉、装入瓶子冰箱上保鲜,可以放3-4天。

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