怎么拒绝别人的要求

1、礼貌的拒绝：朋友嘛，还是要和和气气的来。拒绝是可以的，但是不要吵架，语气还是要温柔一点，告诉对方，我这个不合适，我来不了。我不能做，同时要谢谢对方的好意、谢谢对方的邀请。

2、告诉对方原因：不过拒绝了对方，我建议大家可以主动在拒绝的时候说一下原因（其实你不说，对方也有可能会追问）比如生日聚会，因为要外出，或者工作等原因，没办法出席等等的。

3、这些原因必须是真实的：不过要注意的是，这些原因，或者说你要去忙碌的事情必须是真实的，如果你找了一个假的理由推脱的话，被对方给知道，或者有人告诉了他的话，那对你的印象会变的很差。

4、不要一开始就强硬：很多人喜欢一上来就表态度，不去就是不去，甚至理由也不说，虽然这样可以省事不少，但是对方也会给你留下坏印象，甚至还会去宣扬你，容易被孤立，导致自己没有朋友。

5、希望对方理解我们：我们说完原因之后，还可以告诉对方确实是很想去，可以为这次不去做一些弥补，比如说等我什么时候忙完了，等具体星期几，我约你去干什么，让对方心里好受一些。

6、给他找其他合适的人选：如果对方确实是有很重要的事情，需要有一个人陪同的话（甚至需要什么特长）然后我们或者没能力，或者没时间，但是身边有合适的人选，也是可以去引荐、介绍的。

7、谨慎的交朋友：当然不排除一些自私的人，完全为了自己的想法，不断地去要求你做这一些事情那一些事情，你觉得这个朋友根本没有把自己当朋友，那么你也可以果断一些，闹掰了反正也没关系。