女生来月经前有什么症状

1、从身体方面来说来月经前手脚会变谀薜频扰得冰冷，身体也有些浮肿，体重会稍微增加，一定要在这个时候保暖，因为这个时候特别怕冷，同时晚上睡觉的时候一定要用热水泡脚，不要喝冰的

2、有时候会心情莫名的失落，会因为一点小事而不开心，这时候因为身体能感受到不适，从而感受到的莫名的不舒服，才会烦躁的，这时候要跟保持好良好的心情，不要生气

3、有时候会精神不集中，睡眠不好，甚至有时候还会失眠，一定要注意早睡早起，保持良好的精神状态

4、月经来前一到两天偶尔会有乳房疼痛的情况，这时候不要以为是自己变大了，注意胸部按摩，促进血液的循环

5、来月经前还会小腹刺痛，有点像针扎的一样，这时候一定不要吃冰的东西，不然会在姨妈到来时疼，注意保暖，有时候头也会疼痛，注意心情调节