雪麦银沙的效果和做法是什么

雪麦银沙具有很好的瘦身丰胸效果，小面小编就为大家详细的介绍一下关于瘦身健康养生的小知识。想让胸部更丰满、肤色更好、身体更健康不妨尝试下面的食物推荐：

食材

葛根 5克

茯苓 3克

芡实 2克

荷叶 5克

丰胸食品：

1、木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。

2、富有胶质的食物：富含胶质的食物，不仅能丰胸，还能抗衰老养颜哦。如：猪皮、鸡脚、牛筋、牛蹄筋、海参、猪脚、蹄筋等，均含有胶原蛋白，也是丰胸圣品。

雪麦银沙的效果：

1、长期喝雪麦银沙可以调整肠胃功能，不仅能够瘦身，还能丰胸，帮你打造前凸后翘的曲线。

雪麦银沙的材料：

1、葛根5克、阿胶2克、木瓜5克、芸豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡实5克、小麦胚芽5克、茯苓2克、枸杞2克

雪麦银沙的做法：

1、将葛根、木瓜等洗净，芸豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时。然后将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时，根据个人口味加入冰糖，即可食用。

瘦身丰胸小妙方：

1、月经第1-3天是丰胸最佳时段，因为这3天影响胸部丰允勃榘嘟满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，可以刺激乳房脂肪囤积。在发育期如气血不足，也可以服用食补药膳来改善，可以食用当归炖母鸡来补血壮体，帮助胸部发育。