女人吃什么水果比较好

1、龙眼可有效的帮助人们补充血液，还可以很好的缓解神经衰弱以及健忘和失眠的症状。

2、无花果可以帮助女性吸附“垃圾”，并顺利排出有害物质，非常适合经期吃。

3、吃葡萄或是葡萄干可以缓解我们月经期间和平日里的手脚冰冷、腰痛、贫血等现象。

4、吃木瓜能够提高人体的免疫功能，同时还能够帮助我们预防一些疾病的发生。

5、苹果对身体有很多好处，女人吃了有抗氧化的作用，对保持年轻有很多帮助。

6、红枣可以说是一种补品，女人吃了精力和起色都会好，尤其是经期有很好的滋补作用。