清炒荷兰豆的做法

2025-04-10 16:37:37

1、荷兰豆1斤,要摘去两端,放清水里加盐浸泡20分钟

清炒荷兰豆的做法

2、用充足的水请洗3遍,捞出来控干水分

清炒荷兰豆的做法

3、准备半头蒜,拍成蒜末

清炒荷兰豆的做法

4、炒锅里放油,待油温升至五成热

清炒荷兰豆的做法

5、下入蒜末爆出香味

清炒荷兰豆的做法

6、把荷兰豆放入锅中

清炒荷兰豆的做法

7、翻炒一下后,放入花椒面和盐

清炒荷兰豆的做法

8、继续翻炒至荷兰豆变成翠绿色后

清炒荷兰豆的做法

9、放入少半勺酱油

清炒荷兰豆的做法

10、翻炒均匀,颜色一下子就暗淡下来,如果就想要翠绿的色泽,是可以不放酱油的

清炒荷兰豆的做法

11、放1g味精,即可出锅

清炒荷兰豆的做法
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