【美味清肠素菜】蒸茼蒿

2025-04-21 19:14:14

1、茼蒿摘去老茎和黄叶,洗净、控干水份。

【美味清肠素菜】蒸茼蒿

2、放入适量面粉。

【美味清肠素菜】蒸茼蒿

3、抓匀,使茼蒿叶子上面裹满面粉,并抖掉多余的面粉。

【美味清肠素菜】蒸茼蒿

4、蒸锅铺上屉布,把裹好面粉的茼蒿均匀的铺在上面。

【美味清肠素菜】蒸茼蒿

5、盖上盖子,大火烧开,转中火蒸5--7分钟。(如果菜放得多,就多蒸一会儿)

【美味清肠素菜】蒸茼蒿

6、蒸菜的时候准备大蒜,去皮洗净。

【美味清肠素菜】蒸茼蒿

7、放入蒜臼内,放少许盐,捣成蒜泥。

【美味清肠素菜】蒸茼蒿

8、关火以后就可以打开盖子了。

【美味清肠素菜】蒸茼蒿

9、迅速提起屉布,把菜倒进盆子里。

【美味清肠素菜】蒸茼蒿

10、放入适量盐。

【美味清肠素菜】蒸茼蒿

11、适量鸡精。

【美味清肠素菜】蒸茼蒿

12、倒入一些香油,用筷子挑散。

【美味清肠素菜】蒸茼蒿

13、等热气稍微少一些的时候,放入蒜泥。

【美味清肠素菜】蒸茼蒿

14、拌匀即可。

【美味清肠素菜】蒸茼蒿

15、直接食用,或是放一些辣椒油都不错。

【美味清肠素菜】蒸茼蒿
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