海蟹杂谷蔬菜粥

1、首先备齐所有的食材。

2、葱姜切碎，香菜切段，小油菜洗净切段。

3、海蟹打开蟹盖，去除杂质后洗净。

4、锅中倒入适量的清水，把洗净的三色黎麦和小米，糯米和玉米碴子，青稞米。

5、大火煮沸。

6、撇去浮末杂质。

7、继续小火炖煮30分钟后，看见锅中米汤汁慢慢变得粘稠时。

8、加入洗净的海蟹。

9、这个时候加入料酒去腥调味。

10、再加入酱油调色。

11、根据个人口味加入适量的盐调味。

12、大火煮至海蟹变红。

13、加入姜丝和葱花。

14、大火煮沸后，加入小油菜。

15、大火煮沸后即可关火。

16、出锅咯～鲜美无比又营养丰富。

17、喝一口就停不下来了，我家宝贝超喜欢喝。

18、我也要开动了～你还在等什么，赶紧行动起来吧！