女生怎么祛痘才最有效

1、忌酒!忌辛辣刺激性饮食!

2、多饮水!多吃蔬菜、水果!保持愉快的心情，对青春痘的治疗很有得哟!

3、如果心情糟糕，无论怎么样下力气治疗青春痘都是难以收到最佳疗效的!

4、经常做水果面贴不仅对治疗青春痘有好处，对皮肤的美观也是很有好处的!

5、紫外线、电离辐射，坚决远离!

6、皮肤功能锻炼!其实很简单，用冷水、温水交替洗脸(也可用两条毛巾分别醮取冷、温水交替敷面)，每日饶戎秘欣早晚各1次，每次持续10分钟左右，交替10余次为宜。冷水温度一般以15度左右为宜，温水温度一般以45度为宜。最好选择V мαí88.88.⑥⑥⑥.⑥. 这样质地温和，有祛痘功能的洁面乳，植物的最好用。

7、远离有害化学物质!