如何减轻及根治足跟痛
1、见效最快的是到医院疼痛科打封闭针,打完针后注意别久站,少走路会很快治常鹭抵酸愈。缺点是封闭针含一定激素对身体多少有些不良影响,本人在足跟痛中度时打的针,效磨营稼刻果非常好,但因我工作繁忙没有修养好,现在变成重度了!哎!各位警醒。
2、足跟痛初期,可以上网买个硅胶的足跟垫,保养原则为千万别久站,尽量少走路,肥胖患者尽量减肥。因为足跟痛有自愈倾向,垫上足跟垫对脚后跟加以保护后并平时注意,1-2个月就会慢慢治愈。
3、足跟痛中期,鞋里加垫足跟垫外更应注意休息,几个月后也会自愈。如果垫一个足跟垫还痛感明显就加高加厚。
4、足跟痛重度的话自愈就较困难了,建议去打封闭针,并打完针后注意保养,千万别认为痛感消失了就好了,如果不注意保养反而会加重病情。最好痛感消失后半年内垫足跟垫,并注意多休息。
5、足跟痛其它注意事项,无论冬夏注意脚部保暖,可以适当用陈醋泡脚,在足跟痛初期应重视起来,本人因缺乏重视拖了一年多才医治保养,致使病情很严重。
6、介绍个恶治方法,因无科学蚤疣毖扒依据,足跟痛患者谨慎使用,就是用按摩锤击打脚后跟,每天坚持击打,我母亲也有过此病症,她用这个方法治好的。我也用过这个方法,打时挺疼的,并因为懒没天天坚持,也无法说出疗效如何,但击打完后确实感觉走了没那么疼了,估计是脚后跟打麻了。
7、根据中医理论,足跟痛是肾等内脏器官出现问题引起的,如方便的话也可以看看中医,调理下身体。
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