疫情中如何保护好自己

1、严格遵守防疫政策，在封控期间不要外出聚集，出门带好口罩。如果是刚开始接到封控信息的人员也别慌乱，家中准备好75度酒精和次氯酸消毒液，84也可以，按照比例配好。

2、很多人担心出门核酸的时候会被感染，大家在出门排队做核酸的时候严格遵守保持2米距离，出门前带好消毒水可在楼道内喷洒一遍，到达核酸点的时候，当你前面那位邻居做好核酸离开，医生在用消毒阊笺旦专洗手液清洁手的空档期间可以在前一个人站过的位置用消毒水喷洒一遍，注意不要喷洒到医护的防护服上，会降低对他们的保护性。

3、在喷洒前一位邻居站过的位置时最后采用侧面喷洒，不要正对着医护人员。然后再站立过去，取下口罩，屏住呼吸接受核酸采样，采样结束后快速带上口罩回家。

4、到家的时候先别着急打开家门，站在家门口用消毒水进行楼道及远距离的消毒喷洒，方式类似于喷香水，先在空中喷洒然后人站过去。切记，鞋底也一定要记得消毒哦。到家后第一件事就是用消毒洗手液洗手，用消毒水在入门口也进行一遍消杀。