痛经如何饮食
1、生姜切片 ，玫瑰花清水冲洗一遍。
2、清水1000毫升（普通的矿泉水瓶两瓶）放入生姜 干玫瑰花 和红糖 浸泡二十分钟
3、然后倒入锅内，开火开始煮
4、开锅后 ，文火煮10分钟
5、关火后焖五分钟，然后服用即可。一般建议上午或者中午服用。
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1、生姜切片 ，玫瑰花清水冲洗一遍。
2、清水1000毫升（普通的矿泉水瓶两瓶）放入生姜 干玫瑰花 和红糖 浸泡二十分钟
3、然后倒入锅内，开火开始煮
4、开锅后 ，文火煮10分钟
5、关火后焖五分钟，然后服用即可。一般建议上午或者中午服用。