怎么解酒什么东西解酒效果最好

1、蜂蜜水—缓解饮酒后头疼醉酒后喝蜂蜜水是一种非常方便的解酒方法，美国头疼研究专家指出，蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解和吸收，能够有效的缓解头疼症状，尤其是红酒引起的头疼。

2、番茄汁—减轻喝酒后的不沾咎悉能适症状番茄汁和蜂蜜一样富有一种特殊的果糖，能够有效的促进酒精的分解和吸收，一次性饮用300ml番茄汁可以减轻酒后的头疼不适。那吃番茄是一样的效果吗？也可以，但是没有喝番茄汁解酒效果明显。

3、葡萄缇吾怩舭—舒缓饮酒后的反胃研究表明，新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，酒石酸和酒中的乙醇会形成脂类物质，能够有效的降霏缢挝界低体内乙醇的浓度，以达到解酒的效果，另外，葡萄本身的香气也能够有效的缓解酒后反胃、恶心等症状，饮酒前吃葡萄，更有预防醉酒的效果。

4、香蕉—缓解饮酒后导致的胸闷饮酒后隔日，很多时候都会有胸口气闷的感觉，这时候可以去吃1到3根香蕉。香蕉能够增加血糖浓度，可以令酒精在血液中浓度降低，以达到解酒效果。

5、柚子—消除饮酒后的口气将柚子剥皮切粒，沾上白糖吃可以有效的消除喝酒后口腔中的酒气，和解决口臭问题，不吃柚子，喝柚子蜂蜜水也一样有效。

6、乳酪—舒缓饮酒后酒精吸收乳酪可以保护胃黏膜，延缓酒精的吸收。由于乳酪中含有丰富的钙，对于缓解酒后的烦躁症状也有一定的作用。

7、水—生命之源，解酒之本大量喝水是解酒的最基本方法，因为身体在分解酒精的时候需要大量水，当身体中水分不够的时候，就会出现醉酒的状态，所以喝下充分的水，能够有效的减轻头疼，头晕等症状。