朋友心情不好怎么安慰

1、带她发泄情绪不烂衣茫庥好肯定不能憋着，所以一定要发泄出来，你可以带她去发泄室让她能够发泄出来，出出汗，流流泪挺好。

2、认真倾听当我们不了解朋友伤心的处境的时候，能做到的只是认真倾听。让她明白即使什么都做不了，也会陪在她身边。

3、给一个怀抱吧我想无论多难过都需要一个怀抱的温暖吧，每次朋友不开心，我会给她一个怀抱，让她静下来。

4、出去旅游出去旅游是能够开拓眼界的，所以可以出去旅游，见识一下外面的世界，相信能治愈很多。

5、带她去菜市场有一次我心情不好，朋友带我去了菜市场，看见那么多鲜活的食材，我突然就心情好了，还有什么比吃更重要呢？

6、劝不了就骂醒她如果是非常亲密的朋友，如果劝不动，就骂醒她吧，让她明白自己现在成了什么样子，很管用的。