怎样提高宝宝抵抗力

1、首先，要注意让宝宝多运动，当然不是跑步什么的，宝宝可以翻翻身，爬一爬什么的，多动动，就相当于让宝宝运动了。

2、其次，建议尽量多的在户外活动，可以抱着宝宝在室箍鲂遥哒外晒晒太阳，充分享受大自然，呼吸道新鲜的空气，最好是在那种绿色公园中玩耍。

3、接着，宝宝睡觉的房间尽量多开窗透气，一直闷着会容易滋生细菌，但如果宝宝在房间的话，窗户不要开太大，防止风寒。

4、还有，若是宝宝还喝姑逐拢愠奶，坚持母乳喂养，母乳中含有大量的营养成分，帮助宝宝产生抵抗力，少生病。如果不喝奶了，饮食要均衡，什么东西都要吃，避免挑拣食物。

5、然后，需要及时的给宝宝增减衣服，过热和过冷都不好，都容易诱发感冒什么的；宝宝穿的衣服要勤洗，多准备几套。

6、最后，保证宝宝睡眠质量，防止因为外界嘈杂的声音造成宝宝睡眠质量下降，睡不好很容易引起发热等症状。