如何解决脚部脱皮问题

一、生恳膏缉繁活中勤换鞋袜

选择纯棉制品的袜子，其它纤维成分的袜子容易加重脚后跟部的干裂。

二、洗脚后擦干

每天洗脚之后要及时将脚上残留的水擦干净，以避免足部的浸渍对角质层造成破坏；然后及时涂上润足霜滋润双脚。

三、穿鞋不将就

不是所有的鞋只要码对就能穿的。鞋跟不宜过高过薄，一般在2-4厘米，鞋底不宜太硬，走起路来要软弹舒服。好鞋护好脚，呵护足健康。

四、补充维生素

每天喝杯果汁水或吃含有维生素的蔬菜水果，注意一定要坚持。秋冬季可以多吃富含维生素A的食物，比如牛奶、鱼类、胡萝卜等。这些食物中的胡萝卜素可在体内转变为维生素A，平时不妨多吃一点。

五、避免碱性洗涤用品

肥皂会迅速除去皮肤的保护油脂，皮肤干燥的人最好别用肥皂洗手、洗澡，尽量多用润肤霜或手霜。

有些人脚脱皮同时还会伴有足底肥厚、破溃、开裂、多汗等情况，这种情况一旦发生，最好的办法就是及时到医院就诊。俗话说“人老脚先衰”，平时咱一定要保护好双脚。穿对鞋，做好日常护理，过着幸福无忧的生活。