老年朋友遛弯时要带什么物品

1、自行车必备。为什么呢？防备走时间长了，腿不给力。就骑上一段路。这也叫骑走交替吧。很科学的。同时推着走也是助力的。

2、小坐。（也叫小马扎）如果走累了，找个远离路的地方，休息一下，免得太疲劳。

3、暖水壶也要带着。夏季爱出汗，也好及时补充水分。

4、再带一瓶矿泉水，以备他用。如眼睛被风迷了，没人帮你。你就可以用矿泉水冲洗。问题也就解决了。我屡试不爽。

5、现在环境好了。在公园里，有很多鸟类。要想留住瞬间，相机也是必备物品。

6、遛弯时我们不可能走得太远。那么远处的美景，就要靠我们携带的望远镜了。一切尽收眼底。

7、在行走时，要远离机动车。尽量在甬路上漫步，这时，我们带的小音响（mp4）可以打开了。边听，边看。您看，我是不是很会玩呀？顺便提醒朋友们，一定要注意安全呦！