怀孕失眠是怎么回事
1、白天要少睡觉。
2、要保持心情舒畅。
3、要做适量运动。
4、睡前喝点酸奶可以缓解失眠。
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1、白天要少睡觉。
2、要保持心情舒畅。
3、要做适量运动。
4、睡前喝点酸奶可以缓解失眠。