大学生职业生涯规划怎么写

1、生涯规划，是一个有意识地计划个人全部生活的过程，包括主要的生活领域、工作领域、教育领域、休闲领域及其各种关系，同时积极行动，在自身所处的社会环境中实践这些计划。简言之，生涯规划就是在“自我认知”与“职业认知”的基础上，整合决策，确定个人的生涯发展方向、目标、路径和行动计划，并采取行动去实现生涯目标的过程。

2、生涯规划就像是人生的“旅行计划”，出发前要确定旅行目的地、拟定旅行计划、选择旅行路线并做好准备。这样，才能保证旅程的顺利和安全，既不会错过那些梦想已久的景点，也不会历尽辛苦却到了那些并不喜欢的地方。

3、生涯规划首先是一种观念，其次是一种技能。要有主动的职业发展意识，才能够更好应对个人内部条件和外在环境的客观变化。生涯规划的目的不是追求世俗的“成功”，不是追求社会赞许，而是构建有意义、有价值的生活模式。美国生涯规划专家舒伯（Super）的生涯发展理论认为，大学时代是职业生涯中极其重要的阶段——探索阶段。换句话说，你在大学时期的努力，将会对你未来的职业发展产生深远的影响。

4、写生涯规划的过程，主要包括以下三个步骤：

5、一、自我认知：了解自己，主要包括了解自己的职业兴趣、职业能力、职业价值观和个性特征；二、职业认知：了解职业世界，即了解自己期望从事的职业、工作及相关的职业信息；三、生涯决策：在自我认知与职业认知的基础上，确定自己的职业目标，并制订行动计划；在执行计划的过程中，不断思考自己的生涯决策，与时俱进，动态调整。

6、生涯规划设计中的“自我认知”，主要从四个方面进行探索：1、职业兴趣：我喜欢做什么？2、职业能力：我能够做什么？3、职业价值观：我最看重什么？4、个性特征：我的个性特征是什么？

7、自我认知的常用方法有两大类：职业测评（标准化评估）与自我探索（非标准化评估）。1、职业畲驶郜杏测评（标准化评估）职业测评，可以客观地对你的职业兴趣、职业能力、职业价值观和个性特征进行测评和探索，并根据测评结果对你的生涯规划提出针对性的建议，有效帮助你的生涯规划设计，拓宽你的职业发展思路。2、自我探索（非标准化评估）非标准化评估（自我探索）是搜集个体信息的另一种方式，与标准化评估的职业测评相比，它的结构化程度不高，常常与职业测评结合使用，帮助个体更深入地了解个性化的信息。