为什么发胖的五大原因
1、 甜食吃得太多，爱吃肉，不吃水果蔬菜，有吃宵夜的习惯，爱吃汉堡、炸鸡等高热量食物。
2、 有饮酒习惯，或者因压力或心情导致食量增加。
3、 吃得多，但是运动少。基本不做其他运动。
4、 年龄也会导致胖，所谓的发福，老化会导致新陈代谢率降低，所以容易发胖。
5、 药物，服用了类固醇，或者还有激素的药。
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1、 甜食吃得太多，爱吃肉，不吃水果蔬菜，有吃宵夜的习惯，爱吃汉堡、炸鸡等高热量食物。
2、 有饮酒习惯，或者因压力或心情导致食量增加。
3、 吃得多，但是运动少。基本不做其他运动。
4、 年龄也会导致胖，所谓的发福，老化会导致新陈代谢率降低，所以容易发胖。
5、 药物，服用了类固醇，或者还有激素的药。