怎样选择适合的瑜伽垫

这几年世界各地兴起瑜焘潇湎嚯伽大热潮，由于有很多成功健身减肥的例子，越来越多的人加入了瑜伽运动之中，想练习瑜伽首先要选好瑜伽垫，大家知道要如何选择瑜伽垫吗？下面就告滴楔孜垭诉大家选择瑜伽垫时要考虑的问题和如何选择瑜伽垫，希望对大家能有所帮助。

购买瑜伽垫前需要考虑的问题：

1、瑜伽垫平铺在地上时，是否容易放平？

2、流汗后会不会容易打滑？

3、制造商标示出“使用期限”了吗？

4、它是否容易被携带？

5、它的材质是否环保？被淘汰后对环境有多大的影响？

购买瑜伽垫的小窍门

1、用大拇指和食指捏瑜伽垫，试试耐压性如何，弹性好的瑜伽垫对人体更具保护作用。

2、买前随身带一块橡皮擦，用它擦一下瑜伽垫，试试材质是否容易破裂？

3、用手掌轻推垫子表面，要有一种干涩的感觉，如果垫子表面发泡剂残留过多会有湿滑的感觉，痘痉颔湄那么在上面做练习时容易打滑、摔伤。

4、初做瑜伽的练习者，可选用厚一点的垫子，如6mm厚的；有一定基础的则可选用厚度3.5mm-5mm左右的瑜伽垫。

5、比起传统的用PVC制作的瑜伽垫，混合天然乳胶和麻的环保瑜伽垫，虽然价钱略高，但对人体和环境都会更好。经济允许时，不妨考虑。