自制酸奶配健康水果沙拉

1、将酸奶瓶和盖子入盆中，用开水烫两分钟，取出后倒扣在架子上，沥干瓶中水和盖内水；

2、三袋鲜牛奶，一袋酸奶菌粉；酸奶菌粉不使用的时候要放在冰箱冷冻保存，用时提前20分钟取出回温有活性；

3、将一袋牛奶倒入净盆中，再将酸奶菌粉倒入，最后将剩下的两袋牛奶倒入，用净勺搅拌均匀，使菌粉融化；

4、将牛奶融液平均分到四个酸奶瓶中；

5、瓶子拧上盖子，放入酸奶机中，酸奶机内胆中放一些水，机器通电后可以让酸奶均匀受热诋危族枧；选择酸奶程序，8小时后，浓稠的原味酸奶就可以做好啦！做好的酸奶放入冰箱冷藏后再食用，风味极佳；

6、将冷藏好的酸奶取出，再来两条小黄瓜

7、各种水果如草莓、桃子、苹果、李子、樱桃等准备好；

8、李子、苹果切块；

9、黄瓜、草莓切块；

10、瓜果块入杯中；

11、淋上自制酸奶，完成