如何做减脂饱腹又营养的紫甘蓝玉米饼

2025-04-17 13:16:03

1、拿出一个紫甘蓝，去掉外皮

2、把紫甘蓝切成丝

3、倒入玉米面儿

4、打入两个鸡蛋，加入食盐和胡椒粉

5、搅拌均匀

6、倒入牛奶

7、成糊状后倒入小烤盘中，拍平

8、烤箱预热后，放入烤箱，上下220度烤25分钟

9、烤到表面金黄，香味出来就ok了

10、晾凉后切片装盘，配上番茄蘸料香香地吃吧

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