孩子大便干燥怎么办

1、如果孩子在3岁以上了，可以适当的给孩子喝蜂蜜水，蜂蜜能帮助孩子疏通肠道，软化大便，缓解大便干燥的问题，但是每天不要给孩子喝太多，一小勺就够了。

2、多给孩子吃新鲜的水果，比如香蕉、生苹果等，它们都能帮助肠道蠕动，帮助消化，每天给孩子吃一只香蕉或生苹果，有助于缓解大便干燥。

3、多让孩子吃新鲜蔬菜，特别是富含膳食纤维的，比如芹菜、蒜台等，它们里面富含的粗纤维能很好的帮助肠胃蠕动，促进大便的顺利排出，要让便干的孩子养成多吃蔬菜的好习惯。

4、鼓励孩子多活动。现在的小孩不是整天打电脑就是看电视，很少喜欢活动了，这样会加重便干或便秘症状，家长要督促孩子多运动，家长可以和孩子一起打乒乓球、跳绳等。

5、如果孩子还在喝奶粉，就要注意是不是奶粉蛋白质含量过高引起的宝宝便干。如果是这样建议换成蛋白质含量低的，容易消化吸收的奶粉比较好。

6、多让孩子喝白开水。这是字斤谯噌最简单也是最重要的，其实白开水很有价值，它是人体必须的物质，特别是孩子便干时，一定要监督孩子多喝水，以清理肠道，软化大便，解决大便干燥的问题。