瘦到90斤也可以健康减肥分享

1、 节食、瘦身膏、甩脂机、减肥茶，不堪回首的减肥经历 说说我的减肥经历吧，我能减下来并不是一帆风顺的，我尝试过很多东西。一开始比较激进，每天就只吃1杯不加糖咖啡+1个鸡蛋。那时，每天都跟自己说不饿，每次吃东西前问自己一遍，我是不是真的非得吃这东西­没过多久我就瘦了一点，可问题是我一瘦月经就停了，有两个月没来，所以我一怕，就只好默默的把体重吃回去了……然后大姨妈她老人家就来了……

2、 每天1杯咖啡+1个鸡蛋，吃得比鸟都少，可长的还是比猪壮 后来为了能快速地实现自己的减肥目标，我决定“险中求胜”，梯瓣氨割开始败起了那些专业的减肥产品。起先是瘦身膏、减肥贴、甩脂机这样外用的DD，没啥效果！后来胆子肥了，我就去吃那些据说效果很好很强大的减肥茶，瘦是能瘦，可一喝，口渴、头晕、拉肚子这一系列坑爹的不良反应就找上门了，身体招架不住啊。而且往往才把它停掉没多久吧，刚掉的肥肉就全回我这个“娘家”了，完全是治标不治本啊~~~

3、 找到肥胖的根源，才能消灭肥胖，瘦！瘦！瘦！ 后来通过介绍认识了一些医生和专业减肥机构的朋友，他们私下都告诉我是体质问题。有的人是“易瘦体制”，吃多少都不会胖。有的人就是“易胖体质”，喝开水都会长胖，很难减得下来。这让我有点心灰意冷，想想要是那么容易减肥，天下也就没有胖子了。