脐绕颈一周怎么绕出来

1、1.知道胎儿脐带绕颈后，孕妈要密切关注肚子里宝宝的胎动，胎动过多或过少都要引起高度的重视，必要时要到医院进行检查。

2、2.胎儿脐带绕颈后，孕妈睡觉时的睡姿也要注意，睡觉时采取左卧位。

3、3.定时做好各项产前的孕期检查，孕晚期定期做好胎心监护的检查，还可以通过B超等手段来了解宝宝在肚子里的情况

4、4.孕妈在沩取庞予怀孕期间要保证充足的睡眠时间，但并不是说就是一直坐着不动，还是要适当地活动。但是要避免非常猛烈的活动，比如说散散步，做做孕妇体操都是可以的。

5、5.孕妈要保持良好的心情状态，不要老是因为宝宝脐带绕颈而心情不好。孕妈心情好对宝宝也是一种胎教。

6、6.临近生产时，孕妈应在医生的判断下选择是剖宫产还是顺产。