哺乳期能吃蛤蜊吗

2025-03-13 01:43:35

1、哺乳期能吃

哺乳期能吃蛤蜊吗

2、蛤蜊高蛋白、高锌,低脂肪,能帮助哺乳期妈妈补充营养,提高乳汁质量,可以适量食用。

哺乳期能吃蛤蜊吗

3、不过食用前要保证蛤蜊烧熟煮透,以免发生腹痛腹泻等不适。

哺乳期能吃蛤蜊吗

4、若食用蛤蜊后哺乳,引起宝宝过敏,则需要忌口。

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5、中医认为其性寒,脾胃虚寒者慎吃。建议哺乳期妈妈根据自身体质适量食用。

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