吃豌豆有什么好处
1、豌豆含有多种营养物质，尤其含有优质蛋白质，可以提高人体的抗病能力；
2、豌豆中含有粗纤维，可以促进胃肠道的蠕动，改善便秘的症状
3、豌豆中的维生素C的含量是很高的，有抗氧化的作用，具有一定养颜美容的功效。
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
1、豌豆含有多种营养物质，尤其含有优质蛋白质，可以提高人体的抗病能力；
2、豌豆中含有粗纤维，可以促进胃肠道的蠕动，改善便秘的症状
3、豌豆中的维生素C的含量是很高的，有抗氧化的作用，具有一定养颜美容的功效。