“减脂营养早餐”教程

1、准备食材，我用到的有藜麦面包 松露稀奶油 酸奶 香蕉 脆麦片 可可粉，您也可以置换成自己喜欢的或者手头现有的其他食材

2、先将藜麦吐司片切成小方丁，吐司可以是买的，也可以是自制的

3、在吐司片上抹上松露稀奶油，或者是黄油，干奶酪等您喜欢的其它食材

4、将两片吐司丁合在一起

5、送入预热好的烤箱中，180度，烤5分钟或者烤的再久一点。这个根据自己的喜好来

6、将烤好的吐司丁取出，淋上酸奶，酸奶建议大家用稠一点的

7、我先用了稠的抹底，然后又淋了点略薄的

8、然后再摆上切好的香蕉片

9、再撒上即食的脆麦片，再筛上可可粉或者肉桂粉即可