“说保健,话养生”001:梳头
1、准备一把木梳或牛角梳,不建议用熟料梳子。
2、头部左侧,从左侧前发际线向后梳,把握好节奏,可上下移动梳头轨迹,照顾到整个左侧面,梳108次。
3、头部右侧,从右侧前发际线向后梳,把握好节奏,可上下移动梳头轨迹,照顾到整个右侧面,梳108次。
4、头顶部分,从额上发际线向后梳,把握好节奏,可左右移动梳头轨迹,照顾到整个头顶上部,梳108次。
5、脑后左侧脖项,从脑后左侧发际线向后,癔癍哂瘌顺着脖子梳,把握好节奏,可左右移动梳头轨迹,照顾到整个脑后左侧脖项,梳108次。
6、脑后右侧脖项,从脑后右侧发际线向后,顺着脖子梳,把握好节奏,可左右移动梳头轨迹,照顾到整个脑后右侧脖项,梳108次。
7、后脑勺脖项,从后脑勺向后,顺着脖子梳,把握好节奏,可左右移动梳头轨迹,照顾到整个后脑勺脖项,梳108次。
声明:本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:site.kefu@qq.com。
阅读量:64
阅读量:39
阅读量:81
阅读量:95
阅读量:26