怎么用柠檬醋减肥

1、新鲜柠檬用盐洗表面的腊，然后用盐水浸泡15分钟

2、将柠檬洗净晾干或用厨房纸巾擦干表面水分，切片去籽，切片不要太厚，放在无油无水的器皿中备用

3、一层柠檬片一层黄糖/冰糖（糖度可以根据个人口味放），将全部放满后倒入事先准备好的醋，全部盖住柠檬即可

4、储存于阴凉处，等待几日，一般黄冰糖融化即可（一般3-5天）

5、开启食用后一定要放在冰箱里，防止变质，可以根据自己的口味适当的加入一些蜂蜜

6、为了促成减肥效果，可选探怙鲔译择在每天起床后空腹前食用时，用干净无水的勺子取出一片或两片以及少许醋，加入300ml的开水和适当蜂蜜（根据个人喜好）冲泡饮用（一般一次可以冲泡3-5次，根据自己口味决定）