公务员体能测试分享

体能测试是面试前的一稍僚敉视个项目,一般有3项内容,10米反跑,1000米,800米(女),摸高2.65(男)。

总体上不会难,但还是有人会淘汰。

10米反跑注四歹吭毳意脚不要出界,木方不要扔,严格的地方是算违规的,着都不难做到,时间是足够的,从没试过有人因为时间不够而淘汰,都是个别人因为出界和扔木块导致出局。

1000米和800米,是男和女的项目,一般没什么难度,正常的话都没问题,但每组依然会有1-2个慢的人会淘汰,小心了,只要不是最后的人都基本可以放心,但还要看全队的速度。

摸高,要站稳了,不能偷步,不然成绩无效,有3次机会。如果身高不高的朋友,又需要助跑才能跳得高点的话,可以掌握点偷步技巧,相当于慢性助跑,但不能被发现。就是慢慢走到指定点,然后双脚大概合并马上跳,不建议站着那里慢慢把手前后摆动,若是不高的人,摆动基本也没用。

希望以上分享对你有用。