加班熬夜犯困,怎么办

2025-04-18 15:09:40

1、晚上不得已要加班,放音乐,戴上耳机,选劲爆的摇滚乐等节奏快的音乐,循环播放,把自己搞兴置曙梗噤奋,就不会犯困了。

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2、用恐怖的画面刺激自己。加班时,多备一些恐怖电影或图片,一旦感到困倦,就打开。

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3、吃些耐吃的零食,瓜子加花生,话梅等,让嘴吃个不停,这样就能一直保持清醒。要是犯困,就用冷水冲冲脸。要是还是不行,就往太阳穴涂点风油精,让刺激的气味为你提神。

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4、找和自己聊得来的同事一起吐槽。越吐越解气,越吐越精神。如果是女同事,恭喜你,那就更容易吐槽道天亮。

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5、还是不行,就只好跟boss坦白,熬夜伤身体,请求谅解。

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