五红补血粥的做法

2025-04-30 13:27:35

1、红枣泡发1小时

2、红豆泡发8小时

3、红皮花生泡发4小时

4、前三者煮上40分钟左右，在加入枸杞10粒

5、加入适量红糖

6、再煮上5分钟左右

7、成品如下

8、一碗五红补血粥就做好啦

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