宝宝不爱吃饭，妈妈如何应对

1、就餐前1、为孩子预备一套专用餐具大人的碗筷、叉子不合适孩子运用。用又大又重的杯、碗盛满果汁或牛奶，孩子会有压迫感而影响食欲。尖利的叉子以及易破的餐具，也不宜让孩子运用，避免发生意外。孩童餐具对比合适孩子，能够带孩子一同去采购，让他自个挑选喜爱的餐具，以推进就餐的爱好。

2、提早十分钟通知孩子就餐若孩子玩得正高兴时，俄然被打断，不免会有生气、抵挡和回绝的心态，所以即便面临一个2岁大的孩子，也应该事前通知他行将要做的事，然后给予他缓冲时刻，将玩具拾掇洁净，预备用餐。

3、少吃零食少量多餐是最有利于孩子的饮食办法，可是正餐以外点心的份量不行太多，避免孩子到了正餐时却吃不下。而且要挑选营养价值高的食物当点心，不要吃“废物”食物。你想你自个要是下午4点才吃了一杯酸奶，1袋薯片，那么5点还会乖乖坐着吃晚饭吗?

4、让孩子一同协助为了满意孩子的学习愿望，就餐前母亲能够叫孩子一同来协助，如收拾餐桌、摆碗筷等，这么，孩子会充溢对用餐的等待，乖乖坐下就餐的也许性也就进步。

5、餐中多加孩子喜爱吃的东西尽管均衡吸取各类食物，才可协助孩子健康地发育生长，但也不行逼迫孩子进食。可先以孩子喜爱吃的食物为主，再由少最多，逐渐参加祈硗樘缎其它的或新的食物，让孩子接受各类食物，这么能够开掘更多孩子喜爱吃的食物，只要饮食更富改变，孩子自然愿意安安稳稳坐下就餐。比如孩子很喜爱吃豆腐和豆子，在尝试新菜的时分就能够常常放点豆腐或豆子进入，这么孩子对比简略接受点。

6、就餐时6、教会孩子用筷子不少就餐坐不住的孩子都是由父亲母亲喂饭的，所以孩子三岁后，父亲母亲就能够教他学用筷子，学会自个就餐，也简略坐得住。三岁以下的孩子也要让他学会用勺子自个就餐，若他能自行吃光，就会有成功感，慢慢就能添加他对就餐的爱好。尽管开端弄得满桌饭粒，脸上身上都乌烟瘴气，可是这是有必要有的一个开端。

7、让孩子有饥饿感孩子之所以不愿乖乖坐下就餐，有时是由于他不饿。所以，要想办法让他有饥饿感。父亲母亲能够在孩子吃了几口就走开的时分，平心静气地说“好了，孩子吃饱了”，然后把碗收掉，不要在乎他剩下多少。几回下来，孩子就会知道不乖乖坐下就餐就会饿肚子。这个办法听着简略，做起来却不简略，由于父亲母亲首先要硬下心来，不能总担心孩子饿，给他零食吃，那就适得其反了。

8、吃完饭8、多表彰当孩子能够很安稳坐住就餐时，不要忘了表彰他。或是饭后父亲母亲能够陪他玩一瞬间作为奖励，让他发生对于就餐的高兴回忆，今后对就餐就不会排挤了。父亲母亲平常也要有意识地多给孩子灌注"好好就餐，长得更快，变得更聪明"之类的观念。