怎么自己艾灸
1、点燃艾条一端,燃端距应灸穴位或局部2~4cm处熏灸,使局部有温热感,以不感烧灼为度。
2、每次灸15~30分钟,使局部皮肤红润、灼热。
3、中途艾绒烧灰较多时,应将绒灰置于弯盘中,避免脱落在病人身上。
4、腹部、背部较平坦处行艾灸时,可用艾灸盒。即病人取平卧巡綮碣褂或俯卧位,将点燃之艾条放于盒内纱隔层上,灸盒放在应灸穴位的部位,加盖后可使其自行燃烧艾条,到艾灸的目的。
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