洗完头就出油 哪里出了问题

1、对抗油头：选择针对油性发质的洗发水局部护理方面要坚持捂执涡扔使用优质洗发水，可以选择针对油性发质的洗发水，其中的控油成分可以帮助减少油脂的分泌，同时洗净力比较高，清洁效果好。如果同时伴有头屑多，头皮瘙卫吨灌遨痒，也可以使用去屑洗发水。

2、对抗油头：注意生活习惯和精神方面、食物和局部护理轻中度的头发多油和头皮瘙痒不需要就医，可通过适当的护理达到改善的目的，改善调节的方式主要包括生活习惯和精神方面、食物和局部护理几方面。

3、对抗油头：头皮按摩总的来说，头发多油、头皮瘙痒是由于头部皮肤新陈代谢不平衡引起。专家表示，头皮按摩可促进血液循环，对改善头皮的新陈代谢有一定的作用。

4、对抗油头：注意个人清洁及洗发方法注意个人清洁及洗发方法，一般隔天或隔两三天洗发就能达到保持头皮清洁，还能适当抑制头皮油脂的分泌，如果过度清洁则会破坏头皮的微环境，并且油脂分泌会更旺盛。

5、对抗油头：清淡饮食 多吃蔬菜水果专家建议头发偏油，头皮屑多的人，生活上保证良好的睡眠，饮食上尽量以清淡饮食为主，减少摄入甜食、油腻性煎炸食品和刺激性食品如辣椒、咖喱等，多吃蔬菜水果。