牙齿黄用什么牙膏可以变白呢

1、牙刷太硬就清洁效果而言，硬毛牙刷比软毛牙刷好得多。但硬毛牙刷对牙齿的磨损作用较大，经常使用会损伤牙齿表面珐琅质，使色素沉着。常用硬毛牙刷的人，即使牙齿坚硬，颜色也不会太白！因此建议你准备软硬两把牙刷，每隔3天用次硬毛牙刷，对牙垢进行彻底清洁。

2、喝咖啡咖啡无疑是让牙齿颜色着色并变黄的最主要原因之一。想要祛除牙齿上的茶渍咖啡渍，那就用美国原装进口，佳洁士热感美白牙膏，微热技术软化顽固牙渍，Glass-H磨砂粒子，3天祛除高达95%牙渍。全天保护自信笑容，喝再多咖啡都不怕。

3、洗牙太勤WHO（世界卫生组织）的牙科专家认为，只要平时注意牙齿清洁，一般人每年洗一次牙就够了，如果你经常吸烟，那每年需要洗牙2-3次。专家指出，洗牙过勤会使牙缝增大，牙部过敏，食物残渣和色泽容易附着于牙面。所以相比较洗牙，不如使用佳洁士3D炫白双效牙膏，其拥有深层清洁的泡沫慕斯和密集美白+的MICA粒子，能够让你感受到舔得到的光滑保护层和持久清新；还可以有效防蛀，清洁牙菌斑，帮助防止牙石累积。

4、牙齿缺钙牙齿也是骨骼组成的重要部分！当体内钙流失时，牙齿的坚硬度大大降低，对食物的吸收力更强，从而造成色素沉着，牙齿变黄。因此建议你服用钙片和维生素D，多去郊外晒太阳也能使牙齿吸收更多钙元素！