糖尿病如何注意

2025-04-08 16:39:43

1、需要控制体重,维持理想的体重。

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2、定时定量,每顿饭按照份量吃,不宜随意的增加食物。

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3、少吃一些油煎炸,猪皮,鸡皮等含油脂高的食物。

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4、饮食不能太咸了,食盐摄入量控制在6克以下为宜,少吃胆固醇含量高的食物。

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5、平时多一些适当的运动,药物,饮食的控制。

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6、经常吃一些含有纤维素高的食物,如没有进行加工的蔬菜水果等。

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